Máte už PLNÉ ZUBY toho, že NA SEBE NEMÁTE ČAS?

 

Máte pocit, že absolutně NIC nestíháte a že jste jediná NESCHOPNÁ MATKA na planetě?

 

Už si KONEČNĚ chcete přečíst pár řádek V JINÉ KNIZE, než je KUCHAŘKA?

 

Ostatní ženy SI MATEŘSTVÍ UŽÍVAJÍ a vy vypadáte JAKO ZOMBIE?

 

A KÁVU pijete zásadně STUDENOU?

 

Tak tohle já znám!

Jmenuji se Lenka Em, jsem maminkou trojčátek a pomáhám ostatním mámám najít si čas na sebe a žít tak pohodověji každý den.

Předávám svou zkušenost, jak vidět potenciál ukrytý
v 15 minutách a jak si za tento interval odpočinout nebo dělat to, co vás baví.

Pevně totiž věřím, že 15 minut nám dokáže změnit život k lepšímu a ráda to ukazuji ostatním. 

Jenže ještě před tím, než jsem na to přišla, jsem byla jen totálně vyčerpaná máma, která neumí odpočívat a zůstává v pyžamu až do odpoledne...

Pro všechny z vás, které jste na tom stejně a toužíte po tom změnit své dny k lepšímu, jsem připravila

 

TAJEMSTVÍ POHODY

 

kde vám odhalím tajnou ingredienci,
díky které se budete umět hodit do pohody už za 15 minut. 

To vše ZDARMA 🙂

Přála jsem si vytvořit takovou kamarádku, na kterou se můžete obrátit kdykoliv, kdy ucítíte, že se z vašich dní vytrácí radost a rovnováha.

Takovou kamarádku, která vás den po dni povede bezpečnou stezkou zpět k pohodě. A kterou budete mít kdykoliv po ruce.

A tak se narodilo Tajemství, které kotví do pohody už u více jak 1500 žen.

Tajemství je ZDARMA a pošlu vám jej na e-mail, který stačí zadat do formuláře po stisknutí tlačítka.

Leni, moc děkuji za kotvičky, aspoň trošku ode mě odehnaly můj smutek. Pomohlo si uvědomit, co tvoří moji ranní pohodu. Zkrátila jsem si je na 5 minut, abych neměla pocit, že na to prostě nemám čas (u 15 minut zatím ten pocit ve všední dny mám). Pomáhá mi to uvědomění, že "teď to, co dělám, mi kotví tu pohodu". Ta myšlenka "mojí pohody" i přes den (i když to zase není 15 minut, ale třeba minutové česání vlasů:)) mi pomáhá. Na navrácení úplný pohody ještě zapracuju, ale věřím, že to postupně přijde. A taky mi teď dost sedlo video s "dám tomu aspoň 10 minut". Báječná metoda.
Hanka V.maminka dvou dětí
Krásny deň Lienočka, ďakujem za to, čo zo SEBA svetu davaš 🙏❤️. Tvoje Tajomstvo mam rozčítané, včera som začala písať denník a môžem zradiť, že som prespala celú noc, inak mám problémy so spaním. Teším sa čo sa ďalejdozviem z Tvojho tajomstva. Maj krásny deň 🤍
Zuzana
Kotvičky pohody mě učí pozitivně myslet a hravě zvládnout dvojčata, najít si každý den 15 minut pro sebe a já mám pro dnešek vybráno!
Juliemaminka dvojčátek
Díky Kotvičkám více myslím pozitivně, snažím se méně stresovat, najít si vždy chvilku sama pro sebe a když nestíhám, tak hned sahám po mobilu a instagramovém profilu Kotviček. Jsem moc ráda, že jsem je objevila. Děkuji.
Daniela Trochovámaminka dvouletého chlapečka

Co mě přimělo k napsání Tajemství?

  • Náročné a vyčerpávající dny
  • Pocit bezmoci
    že takhle to bude dál a já ty dny budu prostě jen a jen přežívat.
  • Pocit vyhoření
    že nemám ani malý kousek času pro sebe a pro svou seberealizaci.
  • Den, kdy pohár přetekl
    a potřebovala jsem znovu načerpat blahodárnou energii.
  • Nekonečná péče a povinnosti
    a já někde mezi odsáváním mlíčka a přebalováním.
  • Probdělé noci
    a náročná rána.
  • Nutnost dobití baterek
    i přesto, že nemám mnoho času.

A tak jsem si řekla, že nejlepší cestou bude všechny mé prožitky sepsat.

 

Věřím totiž tomu, že mohou pomoci nejedné mamince - i mně by to tenkrát totiž nesmírně pomohlo a hlavně pohladilo po duši...

Proč bych vám o pohodě měla vyprávět zrovna já?

Dostalo se mi obrovského daru v podobě mých nádherných dětí - trojčátek. 

Díky nim žiji každý den naplno a slova jako "nejde, neexistuje, neumím.." jsem musela vyškrtnou ze slovníku.

Právě díky mateřství jsem se naučila rozpoznat potenciál ukrytý v 
15 minutách.

ALE dříve to takto nebylo.

Předtím jsem s časem plýtvala a neuměla jsem být efektivní.

Umění naučit se pracovat s krátkým časovým intervalem a využít jej naplno přišlo, až jsem se stala maminkou.

Od Tajemství prosím nečekejte:

  • že se pouhým přečtením se něco změní,
  • že budete zažívat pohodu, aniž byste do sebe chtěli investovat 15 minut denně,
  • že vás kompletně zbaví strachu a všech náročných životních situací,
  • že bez převedení poznatků do každodenního života, budete vidět výsledky.
  • že vám dá návod na to, jak žít váš život,
  • že od teď budete nejlepší máma na světě.

Zabrouzdala jsem
do neznámých vod a ukáži vám cestu.

Jak se té cesty ale zhostíte, je ale jen a jen na vás.

 

Tajemství je přesně pro vás, pokud:

  • Se chcete naučit, jak mít čas na sebe.
  • Máte pocit, že je ve vašem životě něco v nerovnováze a vy nevíte co.
  • Byste si už konečně zase ráda přečetla knihu nebo vypila teplé kafe BEZ pocitu viny.
  • Máte problém si odpočinout a/nebo na odpočinek nemáte čas, protože se staráte o všechny kolem, jen ne o sebe.
  • Když náhodou na sebe nějaký čas máte, cítíte se zahlcená a nevíte, co dělat dřív.
  • Chcete umět využít 15 minut naplno.

Tak co, zvednete kotvy společně se mnou?

 

Jestli ano, tak vám GRATULUJI, protože většina žen si bude i nadále jen stěžovat, ale k akčnímu kroku "NĚCO PRO SEBE KONEČNĚ UDĚLAT"
se NIKDY neodhodlá.

Přidej se k více jak 1500 ženám i Ty!

Tajemství je ZDARMA a pošlu vám jej na e-mail, který stačí zadat do formuláře po stisknutí tlačítka.

Vaše e-maily jsou u mě v bezpečí a dávám na ně pozor. Velmi si cením Vašeho soukromí a proto Vám nikdy nebudu posílat spam.

V hlavě mi každá řádka Tajemství uzrávala delší dobu.

Chtěla jsem shrnout veškeré své dosavadní vědění a zkušenosti na jedno místo.

To proto, že mě velmi naplňuje představa spokojených a šťastných maminek, které mají čas na to být, jak mámou, tak i dělat to, co je baví a mít tak čas pro sebe. Bez výčitek. 

Protože právě takové ženy mohou obohacovat své rodiny a inspirovat ostatní k cestě za svými sny.

Díky Kotvičkám pohody to dokážete i vy.

Co díky Tajemství znovu-objevíte?

Nabízím vám záchranný kruh v podobě Kotviček pohody.

Chci vám ukázat, jak můžete mít dny naplněné a přitom vědět, že na vše máte dostatek času.

Moc si totiž přeji, abyste znovu zažívala:

 

NADŠENÍ

z každého nového dne.

SPOKOJENOST

z toho, že máte čas pro sebe.

POHODU

pro vás a celou rodinu.

 

...protože spokojená máma - je šťastná máma!

Tajemství je ZDARMA a pošlu vám jej na e-mail, který stačí zadat do formuláře po stisknutí tlačítka.

Jak odhalíte tajnou ingredienci pohody?

  • JEDNODUŠE
    díky receptu v podobě e-knihy.
  • SPOLEČNĚ
    v e-knize, která má více jak 50 stran, vás provedu návodem krok za krokem.
  • 3 KROKY
    ideálně rozvrhnuté do 3 dnů, ve kterých společně pozveme pohodu do vašeho života.
  • 15 MINUT
    přesně tolik času si darujete každý den prostřednictvím jednoduchých a efektivních cvičení.
  • ZDARMA
    protože každá maminka si zaslouží najít si na sebe čas, aby byla odpočatá a mohla si zase užívat krás mateřství!

Pro ještě pohodovější pohodu, jsem pro vás přichystala tuto perličku...

Pracovní listy

které vás společně s návodem snadno povedou za ingrediencí pohody. 🙂

 

Tajemství je ZDARMA a pošlu vám jej na e-mail, který stačí zadat do formuláře po stisknutí tlačítka.

Ještě než vypluju, mě ale zajímá...

Jestli vás při čtení napadly ještě nějaké otázky, mrkněte níže.

OTÁZKA #1:
Opravdu mi e-kniha pomůže udělat nějakou změnu?

Samozřejmě :-).

V minulosti jsem utratila nemalé peníze za spousty e-knih, které mi měly pomoci. Většinou jsem si stáhla objemný elaborát a za pár dní jsem zapomněla, že ho vůbec mám, natož, aby mi nějak pomohl.

Výjimku ovšem tvořily takové e-knihy, které obsahovaly návody a konkrétní postup. S nimi jsem udržela tempo a hlavně, začala jsem vidět výsledky, ke kterým jsem chtěla dojít.

Proto jsem si ze své rešerše a vlastní zkušenosti vzala ponaučení a vytvořila jsem komplexní návod krok za krokem, který mám sama na sobě ověřený. Vychází ze tří let mé každodenní praxe, kdy jsem pro vás sepsala to nejefektivnější a nejdůležitější.

Jednoduše a bez zbytečné omáčky.

OTÁZKA #2:

Bojím se, že si ani tak podle návodu nenajdu čas...

Tuto obavu chápu:-).

Nicméně v e-knize najdete přesně vytipované časové intervaly, které vás mohou inspirovat a vy to můžete udělat podobně.

OTÁZKA #3:

Mohu zapojit i rodinu?

Ano, ano, ano a tisíckrát ano! Skrytým poselstvím této e-knihy je pozitivní změna, která se odehraje i na úrovni rodiny. 

Proto, abyste se vy cítila vyvážená a spokojená, je rozhodně zapotřebí spolupráce celého rodinného týmu. Díky tomu můžete vyzkoušet princip kotvení do pohody nejen vy, ale i vaše děti a váš muž.

To, že si z Tajemství vyzobáte pro vás a vaši rodinu to důležité, je ten nejskvělejší postup. 

Ze své zkušenosti vím, že když jste strůjcem nového trendu ve vaší rodině a ostatní členové uvidí, jak jste spokojená, určitě si budou chtít oné tajné ingredience pohody také cucnout :-).