Autor Lenka Em

O autorovi

Jsem Lenka Em, citlivá maminka 3čátek z hor, co spojuje praktično a magično. Toto je můj hygge Vesmír, kde je vše jak má, a kde je každá žena hvězda. Mé tvoření je protkané citlivostí, radostí, něhou a optimismem. Náměty čerpám z vlastního života a s radostí je předávám dál. Tak ať se líbí!

Můj příběh si můžeš můžeš přečíst zde >>

Chceš dostávat zdarma mini-výklady a informace o síle úplňku? 
Koukni sem >> .

Mé nepřekonatelné organizační vychytávky pro všechny zaneprázdněné maminky (a nejen pro ně), které si chtějí konečně dopřát nějaký čas pro sebe, najdeš tady >> .

PRO CO JSME ZROZENI 👑 Kotvičkaření – díl 25 🪢

„Já fakt nevím, co tady pohledávám, nic se mi nedaří.“ „Je to už dlouho, když jsem z něčeho měla radost.“ „Neznám svůj úděl a trápím se, cítím se ztracená.“ Řekla jsi někdy o sobě něco podobného? Cítíš se tak nějak stejně? Tak koukni 👇🏻   To všechno jsou věty, které jsem slýchala na osobních výkladech opravdu často (momentálně mám...

Celý článek

Kouzelná Kamínková vodaI Kouzlení – díl 1

Vítejte u mého nového segmentu, který koresponduje s mými posty na Tiktoku a v rámci Reels na Instagramu. Ráda bych vám v tomto středečním seriálu předala důležité informace z různých oblastí, které vám mohou přinést důležité „aha-momenty“ 💡 na vaší životní pouti. Dnes se budeme zabývat jednoduchými kouzly pro magický život, proto Kouzlení. 😄 Voda je živá, má paměť a dá se aktivovat, aby chutnala...

Celý článek

MÁMA Z HOR 👩🏻‍🦰 Co mě naučila migréna – díl 5 😎💪🏻

Uf, tak jo. Moje první video na téma MIGRÉNA. Určitě mě uslyšíte, že zmiňuji to, že bych se ráda migréně věnovala na Kotvičkách trochu více, ale popravdě…Vždy si to tak nějak dám do kupy a pak mám pocit, že poznámky nejsou konzistentní a vlastně k tomu nemám co říci. Dlouhodobým cílem je to konečně nějak dát do kupy, zaměřit se na nejnáročnější období...

Celý článek

Jak si dobít energii za 15 minut a proč vás tolik tahám po lese…

Před časem jsem v Otázkárně, kterou pravidelně pořádám v pátek na svém Instagramovém účtu, obdržela dotaz: Jak si dobíjím energii, když nemám mnoho času. Vlastně jsem se nad tím i trochu musela zamyslet – mám vůbec nějaký tajný recept na dobíjení baterek, který mi funguje? Když jsem nad tím na procházce (jak jinak než v lese 😄 ) začala přemýšlet, došlo mi,...

Celý článek

Bylinková koupel radosti a odpočinku 🌟🌸🧼

Vyzkoušíš? Dej mi vědět! ⬇️ U videa je bohužel z důvodu použití hudby stažené audio. Tak snad to nevadí! To nejdůležitější najdete i zde. 🙂 Dnes jsem si pro vás připravila svůj osvědčený tip, který vám zvedne náladu i po dlouhém a blbém dni. Tato kombinace se mi velmi osvědčila a neustále experimentuji i s dalšími. Pro tentokrát se jedná o lavorovou směs pro dobou...

Celý článek

MÁMA Z HOR 👩🏻‍🦰 Blabla o kráse, beauty standardech a proč (ne)jsme všechny krásné 💄💋👗

Vítej, ženo milá, u dalšího nosítkového videa se dvěma liščátky. 🥰 Dnešní video je reakce na pár synchronicit, které se mi staly za krátkou dobu a které mě hluboce zasáhly. Něco málo si o tom můžete přečíst tady: Vše začalo jedním videem… Včera jsem si psala nějaké poznámky a když jsem sháněla inspiraci na YouTube, vykouklo na mě video o tom, jak se mění...

Celý článek

Imbolc: přivítejte první ohnivý svátek roku – bohyně Bridgitte je tady! I KOTVIČKAŘENÍ díl 28

Vítej, ženo milá! V dnešním článku bych Ti ráda představila (nejen) staroseverskou tradici (můžeme ji považovat i za germánskou, irskou, britskou, bretaňskou, keltskou…) slavení svátku Imbolc [já to vyslovuju jako imbolc, ale v zahraničí uslyšíte spíše imbolk]. Do dnešního článku jsem se snažila vtisknout informace, které jsou mému srdci drahé. Ve výsledku vás tak čeká nádherné počtení s magickými podtóny,...

Celý článek

IMBOLC 🧙🏻‍♀️ Magické svátky + novoluní ve Vodnáři ♒️

Vítejte, milé kotvičkářky a kotvičkáři! Dnes se budeme zabývat dávnými a mystickými svátky (nejen) z pohledu magického Severu, proto Magické svátky. IMBOLC Magické svátky – díl 2 Co Imbolcem slavíme? Jedná se o první ohnivý festival svátků Kola roku a symbolizuje časný příchod jara. Dny se prodlužují a noci se zkracují. Světlo tedy vítězí nad všudypřítomnou temnotou. Tradičně se v období Imbolcu...

Celý článek

Skořicový prohřívák 🍊 Kouzlení 🪄

Vítejte, Kotvičkářská rodinko! Dnes se budeme zabývat jednoduchými kouzly pro magický život, proto Kouzlení. 😄 O vodě jsme si už povídali na Instagramu, i zde na blogu. Když to shrneme, můžeme říci (samozřejmě proč nepolemizovat), že je voda živá, má paměť a dá se aktivovat, aby chutnala jinak. Ale jak si pozvat trochu slunce do tmavých zimních dní právě skrze vodu?...

Celý článek

MÁMA Z HOR ‍ Jak obléct děti v zimě a co je dobré vědět ☃️

Miluju zimu! ❄️ A už od mala jsem vystavena norskému přísloví, které zdomácnělo i u nás: NENÍ ŠPATNÉ POČASÍ, JE JEN ŠPATNÉ OBLEČENÍ. Letošní zima je naprosto překrásná a proto, abychom mohli s liščátky chodit každý den ven (nebo je dostatečně vybavit na celodenní zimní radovánky s kamarády venku a to i při mínus 16, a nebo, aby mohly v průběhu dne různě na lyže),...

Celý článek

Nejdelší noc v roce – vítej paní Zimo! ❄️🌟☃️ + recept na kouzelný slunovratový simmer pot 🍊LIŠČÍ DOBRODRUŽSTVÍ – díl 9🍯

Tak nějak vnímám, že jak o zimním období smýšlíme, to nám i přinese. Je to jedno z nejmocnějších období celého roku a to proto, že všechno spí a nabírá sílu. Je to období, kdy se dějí zázraky – pokud vezmeme celý prosinec, máme zde barborky jako oslavu života, sv. Mikuláše, který rozdává radost, sv. Lucii jako světlonošku, slunovrat, vánoční...

Celý článek

Vánoční dárek pro mou Kotvičkářskou rodinu slaví už 3. narozky! 🎁🎄

Milovaná Kotvičkářská rodino, podcast Kotviček má narozeniny! 🎉🥂🥳 Jupí, projekt, který jsem si dlouho přála, protože sama hodně podcasty poslouchám, se stal skutečností na slunovrat v roce 2021 (i když v hlavě jsem ho měla ještě o další rok déle). Slaví proto své 3. narozeniny s necelými 7000 poslechy (v roce 2023 to bylo 4666; v roce 2022 celkem 1400)! 🌟No...

Celý článek

YULE I Magické svátky ❄️

Ahoj milovaná kotvičkářská rodinko! Dnes se budeme zabývat dávnými a mystickými svátky z pohledu magického Severu, proto Magické svátky. 😄 Tento čas, je a byl brán jako oslava tmavých krátkých dní v roce a oslava vracejícího se Slunce a příslibu jara. Celý článek nebo i video na toto téma si můžete prohlédnout tady >>. V tomto článku vám shrnu to nejpodstatnější.  Svátek Yule [jul]...

Celý článek