Hygge blog
aneb jak u nás doma nacházíme cestu na sever, do našeho srdce 🤎✨
Nádherné dny, ženo milá a milovaná kotvičkářská rodino! 👑 Dnes odpovídám na velmi častý dotaz, který od vás dostávám, a sice – co děláme s dětmi venku, když zrovna prší nebo je škaredě. No, chodíme ven, jak jinak 😅 Tak se to tak nějak sešlo, že posledních několik „vlogovacích“ záběrů je buď pod závalem sněhu nebo na nás zrovna prší...
Celý článek
Vítej, ženo milá, u dalšího nosítkového videa se Zuzankou a Ondráškem. 🥰 Dnešní video je reakce na pár synchronicit, které se mi staly za krátkou dobu a které mě hluboce zasáhly. Něco málo si o tom můžete přečíst tady: ⤵️ Vše začalo jedním videem… Včera jsem si psala nějaké poznámky a když jsem sháněla inspiraci na YouTube, vykouklo na mě video o tom, jak se...
Celý článek
Vítej, ženo milá, u dalšího videa! 🌷 15 minut ráno a 15 minut večer je minimum času pro sebe, které by si měla dopřát každá maminka. Těchto vědomých 15 minut věnovaných jen sobě nazývám Kotvička, což se dá přeložit jako jakýsi rituálek radosti. Mé velké přání je, aby si tento čas dopřávala každá maminka, protože razím heslo, že...
Celý článek
Na mém Instagramu mám každý týden živé vysílání. Jedná se o pokračování mých 3 seriálů (Čtení s Kotvičkou, Kotvičky v praxi & Hra pohodu), které jsem zkombinovala dohromady a vzniklo z toho Kotvičkaření. Snažím se vždy reagovat na důležitá témata, a vy, mé sledující, jste pro mě tou největší inspirací. Moc mě baví si s vámi živě povídat a vždy zabrousíme do skvělé diskuze! Téma tohoto...
Celý článek
Vítej, ženo milá! V dnešním totálně netradičním videu jsem Tě vzala na tajuplná místa, která máme za humny. ⛰ Jedno je uprostřed lesů a je zasvěcené miminkům, těhotným maminkám a dětem. Další je jako z Pána prstenů – jeskyně a tajemná vápenka. Vše začíná a končí pod naším oblíbeným kopcem, kde široko daleko není vidno jediný lidský příbytek. 🌈 K tomuto videu si...
Celý článekJupíjajou, víte, jak moc ráda vás obdarovávám a tak jsem pro vás vytvořila dáreček ZDARMA – všechny mé vychytávky, finty a tipy na jednom místě – tady >>! „Jooo, cože? Co to všechno obsahuje?“🤩 🌟 Vše, co jsem kdy uveřejnila v rámci seriálu Kotvičky v praxi jsem sjednotila a vytvořila jsem tak 20 MINUTOVÉ VIDEO nabité mými cennými a TAJNÝMI TIPY na radostnější a pohodovější...
Celý článekVítej, ženo milá! V dnešním tradičním nosítkovém videu, tentokrát mi dělal společnost Ondrášek, jsem si s Tebou chtěla popovídat o tom, jak náročné to poslední dobou bylo. 🥴 Věřím, že nejsem jediná a tak jsem s Tebou chtěla sdílet co všechno mě přinutilo dát si tvůrčí pauzu a projít si bahýnkem nějaké sebe-transformace a sebe-uvědomování si. Je to dlouhý proces a občas...
Celý článek
V 7 minutách Ti prozradím mé 3 pilíře, díky kterým si udržuji dobrou náladu a radost i v této, poněkud podivuhodné, době. Vím, že se Ti budou líbit! 😉 Další nosítkové Vítej u dalšího nosítkového videa – opět s Jonáškem, který celou cestu prospal. O toto video mě poprosila kamarádka Vendy do své rubriky @365usmevu. Velmi ráda jsem dala do kupy své...
Celý článek
Tak ten poslední únorový den jsem letos nestihla. Pamatuji si, jak jsem minulý rok zveřejňovala příspěvek 29/02/2020, protože jsem si nechtěla tento den nechat zase na 4 roky ujít. A tak se to nějak sešlo, že jsem před rokem vytvořila článek, který se jmenuje To máte jako trojčata?! a přečíst si ho můžete tady >> Najdete...
Celý článek
MÁM SÍLU ZMĚNIT SVŮJ VLASTNÍ PŘÍBĚH. K LEPŠÍMU. ⚠️ A začnu hned dnes! Máme k tomu úžasné datum – 03/03 – mé osudové trojky – a já jsem si proto pro vás připravila PŘEKVAPENÍ! ⚠️ 😲 Já jsem vám tak moc vděčná! Za všechny ty krásné zprávy, co mi posíláte a ptáte se mě na spoustu věcí a rad. Dostávám od vás hodně zpráv...
Celý článek
Věřím velmi silně, že vše se děje z nějakého důvodu, a mnohdy ten důvod odhalíme až po nějaké době. 😳 Dnes vám povím o hubnutí před a po porodu a o dalších věcech, které mi došly až po několika letech, a to proto, že mi byl konečně vyjeven jejich pravý význam (ale když se mi děly, měla jsem pocit, že jsem totálně...
Celý článek
Jak si dopřávám svých sladkých 15 minut jen pro sebe po ránu? Na co se těším a co přispívá k mé psychické pohodě? A proč mám radost hned po ránu? ☀️ Kotvičky pohody jsou malé každodenní rituálky radosti, které se vlezou do 15 minut. Je to čas, který daruješ sama sobě a který Ti pomáhá se zorientovat a nabrat sílu v těch náročných dnech,...
Celý článekV mém světě Kotviček pohody existují 2 léky, které mi pomáhají zahánět chmury (ty stavy, kdy mám pocit, že na mě všechno padá, cítím se zahlcená, bez nálady): 🎃 dát si offine den (pro mě to je sobota), 🎃 fyzická námaha na čerstvém vzduchu. V dnešním videu vás vezmu s sebou a půjdeme společně s naším dědou a dvěma psy (děti...
Celý článek
